Art Thérapie
Priska Antille Meier, art-thérapeute en danse et mouvement.
« La vie est mouvement et le mouvement est en chacun de nous. »
L’art-thérapie en bref
Accessible à tous……
L’art-thérapie utilise le processus de création et d’expression artistique comme outil thérapeutique. On y engage le corps moins la parole, on sollicite l’imagination, les émotions, ce que nos expériences passées, nos contraintes présentes ou nos envies futures nous inspirent. L’art-thérapie est adaptée à tous, de tout âge, sans aucun pré-requis si ce n’est l’envie ou le besoin de retrouver son être intérieur.
Si la thérapie par le mouvement convient à tout le monde, elle est spécialement indiquée pour des personnes dont:
- la parole est difficile (enfants, adolescents)
- l’image corporelle est altérée
Les principaux objectifs
- Prendre conscience de son corps et de soi-même.
- Réduire ses peurs, soulager ses angoisses.
- Améliorer la compréhension des codes relationnels, appréhender la gestion des émotions.
- Renforcer l’autonomie, la confiance en soi
- Vivifier les ressources et favoriser les forces d’auto-régulation de la personne sur le plan physique, social, intellectuel et émotionnel.
Là où la parole n’a pas accès, le mouvement peut parler.
Les outils
- Danse et mouvement
- Prise de conscience du corps par différentes techniques (toucher, sentir, bouger, écouter, regarder, ressentir)
- Pleine Conscience
- PMR (Progressive Muscle Relaxation – Relaxation musculaire progressive)
- Peinture et mouvement
- Travail biographique
- Détente, étirements
- Voyages imaginaires, contes et jeux de rôle
- Safe Place
- Danse avec les bâtons
L’art-thérapie avec les enfants et adolescents
« Mon approche avec les enfants et adolescents/tes consistent à leurs faire découvrir à travers le mouvement, la danse et le jeu : la communication, l’approche aux sentiments, la connexion à soi-même, les sensations corporelles et aussi leur potentiel créatif. »
On y engage le corps, moins la parole, on sollicite l’imagination et la créativité.
A l’aide de différents outils, les enfants et adolescents/tes pourront réduire leurs peurs, soulager les angoisses, améliorer la compréhension des codes relationnels, appréhender la gestion des émotions, renforcer l’autonomie, la confiance en soi.
En pratique
Priska travaille avec les enfants et les adultes, en groupe ou en individuel, en couple ou en famille, selon vos besoins.
Pour plus d’informations ou pour une prise de rendez-vous, vous pouvez directement prendre contact avec Priska du lundi au vendredi au 078/908.66.46 ou auprès de notre secrétariat selon horaires d’ouverture au 027/322.10.97
Les consultations durent 45min ou 60 min. La durée de la séance est discutée avec chaque client/e, selon les besoins et le suivi.
Tarifs
Une séance individuelle de 45min : CHF 120.-
Une séance individuelle de 60min : CHF 135.-
Les séances sont payables sur facture à la fin du mois. A savoir que les assurances complémentaires prennent en charge une partie des coûts, de manière différente, selon votre contrat. Pour toute question relative, il est donc préférable de vous renseigner auprès de votre assurance.
En acceptant le mouvement, vous commencez déjà à prendre votre vie en main, à agir.
Expression corporelle
La vie est mouvement et la danse est en chacun de nous, elle nous met en contact avec la partie vivante en soi. Les ateliers d’expression corporelle sont des ateliers réservés aux femmes, une bulle dans notre quotidien. Laissons de côté pour un instant notre charge...