L’OMS précise que l’exposition à des circonstances sociales, économiques, géopolitiques et environnementales défavorables – y compris la pauvreté, la violence, les inégalités et la privation de bonnes conditions environnementales – augmente aussi le risque de développer des problèmes de santé mentale.

La santé mentale ne se résume pas à l’absence de troubles, elle repose aussi sur notre capacité à affronter les défis de la vie. Nos expériences, avec leurs hauts et leurs bas, façonnent notre identité. À travers la psychothérapie, chaque séance peut être une occasion d’exploration et de transformation. Qu’il s’agisse d’un travail sur soi ou d’un accompagnement face à une souffrance profonde, le suivi thérapeutique joue un rôle essentiel dans le processus de soin et de guérison, il peut permettre d’apaiser, de comprendre, de soigner et de reconstruire.