cours

Sue Heinemann may 2015

Priska Antille – Art thérapeute en danse et mouvement vous propose deux ateliers différents ouverts à TOUS.

Pour les inscriptions ou demandes d’informations vous pouvez joindre Priska au 078 908 66 46 ou par mail priska.antille@dis7.org

Ces ateliers coûtent 25.-, aucun pré-requis n’est nécessaire, prenez une gourde, un tapis de yoga, des habits souple et l’envie de vous reconnecter à vos émotions.

Afin de respecter les recommandations de l’OFSP, nos ateliers seront limités à 4 personnes jusqu’à nouvel avis.

. Ancrage dans le présent

La pratique de l’ancrage dans le présent est « un processus toujours en mouvement. L’équilibre n’est pas une chose figée : on le perd sans cesse et on le récupère. C’est brouillon, cela n’a rien à voir avec une sorte d’idéal serein. » L’ancrage consiste à porter attention intentionnellement aux expériences internes et externes du moment présent.

Cet atelier a lieu les mardis de 14h à 15h, au sein de la clinique ou dans les jardins en cas de beau temps.

. Expression corporelle

La vie est mouvement et la danse est en chacun de nous, elle nous met en contact avec la partie vivante en soi.

Les ateliers d’expression corporelle sont des ateliers réservés aux femmes, une bulle dans notre quotidien. Laissons de côté pour un instant notre charge mentale et offrons un espace de liberté à notre corps et nos pensées.

Ils ont lieu les lundis et mardis matin de 9h15 à 10h15, au sein de la clinique et dans les jardins en cas de beau temps.